【7色のアファメーション】SAIKO先生メルマガより❤️
TCカラーセラピー開発者
SAIKO先生のメルマガ
色彩のラブレターより
(2017年11月22日〜28日)
🌈7色のアファメーション
を 転載して お届けいたします✨✨
***
今日のテーマは、
「7色のアファーメーション」
7つの色を使って
来年に向けてアファーメーションしてみましょう♪
アファーメーションとは、
自分自身に対する肯定的な宣言。
具体的には「~したい」「こうなれば良いな…」という願望を
「~なっている。」と断定して繰り返し唱える事で、
潜在意識に働きかけ、変化や成長が遠くの未来にあるものではなく
「今・ここにあるのだ」という現実を作り出す事と言われています。
今日は、レッド。
レッドは、最もエネルギーが感じられる色。
生命の色なので、パワフルで活力を感じる色です。
やる気のパワーがみなぎっている時って無敵ですよね!
また、レッドは第一チャクラの色。
下半身をつかさどり、地に足を着けることを意味しています。
地に足を着けるということは、
生きるために必要な活動をすること、
生活の基盤をしっかりすること。
すなわち現代の私たちの社会では
「仕事」や「お金を稼ぐこと」を意味します。
そして、肉体を意味しているので、
物質性、現実性、行動力、実行力、という意味もあります。
そんなレッドを味方に付けて、
アファーメーションをするとしたら・・・
「私は、情熱の注げる仕事をしています」
「私は、お金を稼ぐ力があります」
「私は、毎日、やる気に満ちています」
「私は、生命力に溢れた健康な肉体を持っています」
「私は、決めた計画を必ず実行できます」
「私は、描いた理想に向かって行動できます」
レッドには、他にもたくさんの意味があります。
こちら参考にどうぞ♪
http://www.tccolors.com/?page_id=23101#red
そして、アファーメーションも無限に作ることができます。
作ったアファーメーションは、何度も声を出して唱えましょう。
カラーバスに入りながらやると効果的ですよ♪
レッドの力を借りるとしたら
あなたなら、来年に向けて
どんなアファーメーションを作りたいですか?
明日は、オレンジ。
来年に向けて7つのアファーメーションを
作ってみましょう!
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今日のテーマは、
「7色のアファーメーション・オレンジ」
アファーメーションは、無理にポジティブに
なろうとして唱えても意味がありません。
「その気になる」
ことが大事です。
アファーメーションは、現在形で、言い切るように作ります。
例えば、「私は、お金持ちになります。」
だと、まだお金持ちではないことを潜在意識が
認識してしまいます。
だから、「私は、お金持ちだ」がいいわけです。
しかし、そのアファーメーションを唱えると、
何となく、抵抗がある、違和感があるだとダメです。
本当にそうなったような気がしてくるのが
良いアファーメーションです。
もし、まだ抵抗があるようなら、
言い方を変えてみましょう。
「私は、お金持ちになれる才能がある」とかね。
さて、今日はオレンジ色について。
オレンジ色は、レッドほどエネルギーは感じられませんが
「あたたかい」という印象を最も持つ色です。
よく「心があたたまる」と表現することがありますが
国語辞典によると、「心があたたまる」とは、
『あたたかい人情を感じてなごやかな心になる』
を意味しています。
だから、オレンジは、人と心を通わせる色。
人情、友情、友達、仲間、交流、社交性という意味があります。
また、オレンジは、第二チャクラの色。
仙骨の辺りにあるチャクラで、
大腸や小腸、子宮をつかさどります。
その為、食事とセクシャリティを意味する色でもあるので
快楽、喜び、楽しむ、分かち合うという意味もあります。
そんなオレンジを味方に付けて、
アファーメーションをするとしたら・・・
「私は、友達に恵まれています」
「私は、仲間がどんどん増えます」
「私は、愛する人と交流ができます」
「私は、楽しいことを仕事にしています」
「私は、ただ居るだけで、人に喜ばれます」
「私は、分かち合えるパートナーがいます」
オレンジには、他にもたくさんの意味があります。
こちら参考にどうぞ♪
http://www.tccolors.com/?page_id=23101#orange
そして、アファーメーションも無限に作ることができます。
作ったアファーメーションは、何度も声を出して唱えましょう。
カラーバスに入りながらやると効果的ですよ♪
オレンジの力を借りるとしたら
あなたなら、来年に向けて
どんなアファーメーションを作りたいですか?
明日は、イエロー。
来年に向けて7つのアファーメーションを
作ってみましょう!
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今日のテーマは、
「7色のアファーメーション・イエロー」
アファーメーションを唱える時、
抵抗や違和感を感じたら、
それは、あなたの潜在意識が、
まだそれを受け取る準備ができていないか、
本音じゃないからかもしれません。
受け取る準備ができていないのは、
潜在意識は変化を嫌うからです・・・
つまり、今のあなたと、あなたの望む未来のあなたとのギャップがあるから。
未来をイメージするだけなら誰にも咎められないし
何の気兼ねもいらないし、自由なのにね。
心のどこかで、そういう自分になることを
禁止していたり、ふさわしくないと決めていたりするから。
だから、一度ちゃんと自分と向き合うことも必要です。
また、『~であるべき』をアファーメーションにしていませんか?
それは、本音ではありませんので・・・
潜在意識が拒否するのです。
さて、今日は、イエローについて。
イエローは太陽の色。
明るくて眩しい色ですよね?
だから、明朗、輝き、羨望、希望、憧れと言う意味や
太陽なので、中心、自己中心的、エゴという意味や
高いところにあるから、プライドが高い、偉い、優秀・・・
そんな意味があります。
また、イエローは、第三チャクラの色。
身体の中心である「みぞおち」にあるチャクラ。
太陽神経叢と呼ばれる神経の密集している場所にあります。
神経と、胃などの消化器系をつかさどります。
その為、「自分を中心に持つ」という意味があり
アイデンティティと関係します。
そんなイエローを味方に付けて、
アファーメーションをするとしたら・・・
「私は、輝いています」
「私は、希望通りの人生を歩んでいます」
「私は、個性的で唯一無二の存在です」
「私は、自分を中心に持っています」
「私は、自分の仕事にプライドを持っています」
「私は、スターであり、憧れの存在です」
イエローには、他にもたくさんの意味があります。
こちら参考にどうぞ♪
http://www.tccolors.com/?page_id=23101#yellow
そして、アファーメーションも無限に作ることができます。
作ったアファーメーションは、何度も声を出して唱えましょう。
カラーバスに入りながらやると効果的ですよ♪
イエローの力を借りるとしたら
あなたなら、来年に向けて
どんなアファーメーションを作りたいですか?
明日は、グリーン。
来年に向けて7つのアファーメーションを
作ってみましょう!
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今日のテーマは、
「7色のアファーメーション・グリーン」
アファーメーションの文章は、ただ眺めるだけではなく
声に出して、何度も唱えると良いです。
声に出すことで耳から聞こえて来ます。
そして、アファーメーションを唱えながら
見えて来るもの、聴こえて来るもの、感じられるものを意識します。
その時、良い気分であることが大事です。
何度もその色を見て唱えながら、その状態を作ります。
するとだんだん、その色を見ただけで、
すぐにその状態を作ることができるようになります。
そうなったらこっちのもの!
色を見るだけでアファーメーション通りになれるのですから
とっても簡単な引き寄せですよね。
さて、今日は、グリーンについて。
グリーンは植物の色。
植物は私たちに酸素を供給していますので
呼吸と関係する色です。
だから、リラックス、ゆとり、スペース、安らぎ、落ち着き
という意味があります。
また、植物は日々どんどん成長しているので
成長、変化、前進という意味もあります。
また、グリーンは第四チャクラの色。
心臓と肺の辺りにあるチャクラ。
物質界と精神世界とつなぐセンター。
愛、調和、バランス、思いやりという意味があります。
そんなグリーンを味方に付けて、
アファーメーションをするとしたら・・・
「私は、愛し愛されています」
「私は、優しく思いやりがある人に恵まれています」
「私は、仕事と家庭のバランスが取れています」
「私は、ゆとりがあって心が穏やかです」
「私は、理想に向かって日々成長しています」
「私は、心にも住む場所にもスペースがあります」
グリーンには、他にもたくさんの意味があります。
こちら参考にどうぞ♪
http://www.tccolors.com/?page_id=23101#green
そして、アファーメーションも無限に作ることができます。
作ったアファーメーションは、何度も声を出して唱えましょう。
カラーバスに入りながらやると効果的ですよ♪
グリーンの力を借りるとしたら
あなたなら、来年に向けて
どんなアファーメーションを作りたいですか?
明日は、ブルー。
来年に向けて7つのアファーメーションを
作ってみましょう!
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今日のテーマは、
「7色のアファーメーション・ブルー」
アファーメーションは、1日に最低でも3回は唱えましょう。
100回くらい唱えてみるのも良いと思います。
私は、大会のフリーのウォーキング・ポージングは、
それこそ100回以上練習しています。
それだけやると、考えなくても
身体が勝手に動いてくれるようになります。
例え、緊張していても体が反応するので
例え緊張で頭が真っ白になっても、できてしまいます・・・
無意識でできるから、頭が真っ白で
思考が働かなくたってできるわけです。
アファーメーションもそれくらい唱えて
自分のものにしてしまうと良いと思います。
その気になりましょう!
さて、今日は、ブルーについて。
ブルーは、青空の色なので、
平和、平等、対等、自由という意味があります。
また、水の色でもあるので、
冷静さ、穏やかさ、そして、波紋のように伝えることを意味します。
また、ブルーは第五チャクラの色。
喉の辺りにあり、声帯システム、甲状腺や副甲状腺をつかさどります。
その為、思いを伝えることや表現するチャクラ。
自己表現、伝達、コミュニケーションという意味があります。
そんなブルーを味方に付けて、
アファーメーションをするとしたら・・・
「私は、いつも平和です」
「私は、自由に生きることができます」
「私は、想いを伝えることができます」
「私は、コミュニケーション上手です」
「私は、心がいつも穏やかで冷静です」
「私は、自分を表現することができます」
ブルーには、他にもたくさんの意味があります。
こちら参考にどうぞ♪
http://www.tccolors.com/?page_id=23101#blue
そして、アファーメーションも無限に作ることができます。
作ったアファーメーションは、何度も声を出して唱えましょう。
カラーバスに入りながらやると効果的ですよ♪
ブルーの力を借りるとしたら
あなたなら、来年に向けて
どんなアファーメーションを作りたいですか?
明日は、インディゴ。
来年に向けて7つのアファーメーションを
作ってみましょう!
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今日のテーマは、
「7色のアファーメーション・インディゴ」
アファーメーションをレッドから順に、
毎日唱えて行くと、それだけでチャクラが整って行きます。
今、あなたに必要なアファーメーションを作り
それを毎日唱えて行くことで、バランスのとれたチャクラとなり
あなたの人生のバランスも取れて行くことでしょう。
アファーメーションを潜在意識に浸透させるためには
リラックスした状態を作ることも大切です。
脳波が、アルファー波やシータ波という
状態になっている時、潜在意識とつながりやすくなる
と言われています。
リラックスすると、そのような状態になれます。
ぬるめのお風呂に入りながら
カラーバスでその色を見つめて
アファーメーションすると効果的です。
さて、今日は、インディゴについて。
インディゴは、深い空、深い海の色。
青を深くした色です。
ロケットで1人で宇宙の彼方に行ったら?
潜水艦で深海に一人で潜ったら?
孤独で、怖いですよね・・・
でも、同時に、誰にも邪魔されない
1人の時間を持つことや深く集中することができ
深い内省をすることができます。
つまり、精神を鍛える色でもあるわけです。
また、インディゴは第六チャクラの色。
第三の目のチャクラと言われ、
松果体や脳下垂体をつかさどります。
その為、透視、直観、洞察、という意味があり、
第三の目が、見えないモノを見る目であることから
使命、役割、存在意義という意味もあります。
そんなインディゴを味方に付けて、
アファーメーションをするとしたら・・・
「私は、〇〇に、集中することができます」
「私は、直観や閃きを信じることができます」
「私は、独りの時間を楽しむことができます」
「私は、自分の深い部分とつながることができます」
「私は、自分の使命に従って生きています」
「私は、存在するだけで価値がある」
インディゴには、他にもたくさんの意味があります。
こちら参考にどうぞ♪
http://www.tccolors.com/?page_id=23101#indigo
そして、アファーメーションも無限に作ることができます。
作ったアファーメーションは、何度も声を出して唱えましょう。
カラーバスに入りながらやると効果的ですよ♪
インディゴの力を借りるとしたら
あなたなら、来年に向けて
どんなアファーメーションを作りたいですか?
明日は、パープル。
来年に向けて7つのアファーメーションを
作ってみましょう!
***
***
今日のテーマは、
「7色のアファーメーション・パープル」
さて、今日は、パープルについて。
パープルは虹の最後の色。
初めはレッドで、レッドは生命の色なので
終わりのパープルは魂の世界を表す神秘の色。
大きな夢や理想などを叶える時に必要な人間の努力やプロセスを超えた
運やチャンス、目に見えない大いなる力を意味します。
そして、パープルは長い間、貴重で珍しい色でした。
だから、高貴な人しか身に着けられない色だった時代もあります。
その為、パープルは
高貴な、高級な、特別な、優秀な、珍しい、変わった
という意味があります。
また、パープルは第七チャクラの色。
頭頂あるチャクラで、宇宙とつながっています。
自己実現をして生きる意味が理解できると
宇宙からのサポートが受けられるようにると考えられています。
第一チャクラから順に旅をすることで
人生の行き先が見えて来ます。
生活の基盤をまず安定させて、行動すること。
仲間を見つけて、命を分かち合うこと。
仲間と居ても自分の中心をしっかり持つこ
自分と他人のバランスを取ること。
自分の想いを伝え自己表現すること。
自分の存在意義に気づくこと。
すると自己実現することができ
宇宙からのサポートを受けることができるので
願いの叶える速度も速くなります・・・
そんなパープルを味方に付けて、
アファーメーションをするとしたら・・・
「私は、唯一無二の存在です」
「私は、特別で尊い存在です」
「私は、〇〇という夢を叶えました」
「私は、チャンスに恵まれます」
「私は、運がいい」
「私は、天の助けを受けることができます」
私がはたった3ヶ月で夢を叶えました・・・
いつかは、ベストボディジャパン日本大会に出場して
ファイナルステージに立ちたいという夢です。
多分これは、チャクラの順に整えていったからではないかと思います。
第一チャクラを活性化させ、情熱を持った行動を
とにかくたくさんしました。
第二チャクラを活性化させ、自分一人でがんばるのではなく
たくさんのプロフェッショナルな仲間のサポートを受けました。
第三チャクラを活性化させ、ブレずに、
最後まで自分の意志を貫きました。
第四チャクラを活性化させ、家族に協力してもらいながら
私と周囲とのバランスを取りました。
第五チャクラを活性化させて、メルマガやFacebookを
通じて、私の想いを発信しました。
すると・・・
第六チャクラが開かれて、
自分のこうした取り組みにどんな意味があるのか
私には、どんな役割があるのかが分かりました。
そして・・・
第七チャクラが開いて
ベストボディジャパン日本大会のファイナルステージが
宇宙から用意されて、私は自己実現することができました。
さて。
自己実現すると、その先にあるのは
社会貢献です。
来年は、私自身の活躍によって
社会に貢献できるポジションに立てたらいいなと思っています。
パープルには、他にもたくさんの意味があります。
こちら参考にどうぞ♪
http://www.tccolors.com/?page_id=23101#purple
そして、アファーメーションも無限に作ることができます。
作ったアファーメーションは、何度も声を出して唱えましょう。
カラーバスに入りながらやると効果的ですよ♪
パープルの力を借りるとしたら
あなたなら、来年に向けて
どんなアファーメーションを作りたいですか?
来年に向けて7つのアファーメーションを
作ってみましょう!
***
2017年11月22日〜28日の
SAIKO先生 メルマガより転載いたしました💝
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