【呼吸の色】SAIKO先生メルマガより2018.6.6
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今日のテーマは、
「呼吸の色」
グリーンとブルーは
呼吸の色♪
第4チャクラに対応する色はグリーン。
第4チャクラは、心臓や肺のあたりにあるチャクラ。
肺循環をつかさどります。
肺循環とは、右心室から左心房までの血液の循環路のこと。
もっと簡単に言えば、肺循環とは、酸素を取り込み二酸化炭素を排出すること。
肺循環に対して、体循環というのがあり
体循環とは、全身の組織に酸素を送ることなので
こちらは、血液や肉体をつかさどる第１チャクラと関係します。
第4チャクラは、肺と肺循環をつかさどります。
１つの器官を指しているというよりは、肺の他に呼吸には
鼻や口も関係します。
感覚器として捉えた場合の鼻や口は、
感覚器をつかさどる第7チャクラのパープル関係しますし、
口や喉は、第5チャクラのブルーと関係します。
姿勢が悪いと呼吸が浅くなります。
呼吸が浅くなると代謝が悪くなります・・・
腹式呼吸を行うと副交感神経が優位になりリラックスできます。
また、胸式呼吸を行うと交感神経が優位になるので
筋肉を鍛える際に、有利になります。
胸式呼吸は腹横筋という、肋骨の周りの筋肉を刺激します。
骨を正常な位置に戻し、姿勢が整い、同時にインナーマッスルも鍛えられます。
どちらの呼吸もマスターすることで
必要に応じて身体をコントロールしやすくなります。
そして、呼吸に必要な酸素を作りだしてくれるのが植物。
植物の色はグリーンなので、グリーンは呼吸の色なのです。
また、酸素を吸って肺に送る時に気管を通ります。
気管をつかさどるのは、第5チャクラでブルー。
その為、心臓は第4チャクラだけど、
肺や呼吸器系は第5チャクラだと捉える人もいます。
カラーセラピー的には、
グリーンのプライマリーアソシエーションが植物なので
植物→酸素を作る→呼吸
だから、グリーンのチャクラである第4チャクラは
呼吸器系、肺循環をつかさどると考えるわけです。
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