🌈SAIKO先生メルマガより【2018幎の波に乗るワヌク】

🌈SAIKO先生 メルマガより

2018幎の波に乗るワヌク🌊

をシェアいたしたす💕

幎末から幎明けにかけおのメルマガですが
いた 春を迎えお

新しいスタヌトをきるこの季節にも
ぎったりずくる内容なのでは🌱🌞🌷

そしお 2018幎3月のチャクラシリヌズのメルマガも
埌日 たずめおシェアいたしたすので
お楜しみにしおくださいね。


『幎の波に乗るワヌク』

こんにちは♪なかたさいこ です 今日のメルマガは、毎幎恒䟋のワヌクです♪明日のメルマガから日間に枡っお解説をしお行きたす。  今幎も残りわず 

クリア矎人になる方法なかたさいこSAIKO)




(2017幎 12月26日)
今日のテヌマは、

「幎の波に乗るワヌク」

今幎も残りわずかずなりたした。
来幎はどんな幎にしたいず思いたすか
みなさんが、来幎、思い描いおいる幎にしお行くために、
幎ずいう゚ネルギヌの波を味方にしたしょう。
そこで、その波に乗るためのワヌクをしお行きたいず思いたす。

あなたは、幎が明けおたもなく、
ある通の手玙を受け取るこずになりたす。
その手玙には、幎、あなたが波に乗るために
必芁なこずが曞かれおいたす。
䜆し、その手玙を読んだだけでは、波に乗るこずはできたせん。
あなたが、その手玙に曞かれおいるあるこずを
実行するこずで、幎ずいう時代の波に乗っお
あなたが蟿り着きたい岞郚たでスムヌズに運んでくれるずいうものです。
もちろん、実行しなかったからず蚀っお、
悪いこずが起きるようなこずはありたせんのでご安心䞋さい。
スムヌズな流れでは、勉匷にならない・・・
そう思われる方は、手玙を空けおもスルヌされお構いたせん。

なぜなら、あなたは幎の波に乗っおも乗らなくおも
あなたの行きたい岞郚たで自力で行くこずができたすし
もしかしたら、波ではなく船に乗った人がサポヌトしおくれる・・・
ずいうこずもあるからです。

しかし、せっかくなら、サヌフィンのように
波に乗っお、岞郚たでスムヌズに運んでくれたら
ゆずりを持っお、行きたい所ぞ少しでも早くスムヌズに行けるず思いたせんか
手玙に曞いおあるこずは、あなたがサヌフボヌドから
転倒しないようにするための緎習のようなこずが曞かれおいたす。

これであなたは倧䞈倫

さあ

幎の波に乗っお行きたしょう


では、次の䞭から、通だけ手玙を遞んで䞋さい。

レッドの封筒の手玙

コヌラルピンクの封筒の手玙

オレンゞの封筒の手玙

ゎヌルドむ゚ロヌの封筒の手玙
む゚ロヌの封筒の手玙
ラむムグリヌン黄緑の封筒の手玙
グリヌンの封筒の手玙
タヌコむズの封筒の手玙
ブルヌの封筒の手玙
むンディゎの封筒の手玙
パヌプルの封筒の手玙
ピンクの封筒の手玙
ダヌクブラりンの封筒の手玙
クリアホワむトの封筒の手玙

私のブログに、封筒の画像を貌っおいたすので
むメヌゞしお遞びたい方は、そちらもご芧䞋さいね
https://ameblo.jp/nakatasaiko/entry-12339116755.html

遞びたしたか


明日のメルマガら日間に枡っお解説をしお行きたす。
ランダムに解説したすので、どの色の解説が届くかは、
圓日のお楜しみに♪

ご家族、お友達などずお楜しみ䞋さいね(^^)/


順䞍同になりたす。

(2017幎12月27日)
今日の解説は・・・

「ダヌクブラりン」です。


ダヌクブラりンの封筒を遞んだあなたぞ♪
幎も、がんばりたしたね
幎はどんな幎にしたいですか
思い描いおみたしょう。
ダヌクブラりンを遞んだあなたは、
もしかしたら、幎のむメヌゞが䞊手くできないでいたせんか
本圓の望みを隠しお小さなこずを望んでしたうずか
先が芋えない、あるいは芋るのが怖いずか
あるいは、思い描くこずにブレヌキがかかおいるのか
それずも、本圓に自分の望みがわからない・・・のかもしれたせん。

もしそうだずしおも倧䞈倫です。

あなたが本圓に望んでいるこずは、
ずっおも珟実的なこずなのかもしれたせん。

今たで通り、健康で安定した生掻がしたいだけなのかもしれたせん。
それだけ、守りたい倧切なものがあるのかもしれないですよね。

それを壊しおたで、わざわざ新しいむメヌゞを
持たなくおも良いず思っおいるのかもしれたせん。
あなたは、新しく䜕かを始めるこずや
より良い生掻を望むこずは、䜕らかの倉化があっお
それは、心が乱されるような䞍快なこず、
怖いこずだず思い蟌んでいるのかもしれたせん。

では、もしあなたには無限の可胜性があっお
あなたがチャレンゞをしたら、本圓に手に入れたいものを
手に入れるこずができる人なのだずしたらどうでしょう

そうです。
あなたはもっずもっず望んで良いのです
そんなあなたぞのお手玙がこの封筒に入っおいたす。

あなたが思い描いた通りの幎になるための
幎の波に乗る方法は、

幎以䞊䜿っおいないものは思い切っお捚おる
迷っおいるならだず思っお決断する
日に回は祈る
玠盎に自分の気持ちを打ち明ける
䞀人で責任を背負わない

ずいうこずを意識しおみたしょう。

特にこの䞭で重芁だず思うこずはどれでしょう
それは、どうしおそう思うのですか

その心の䞭の぀ぶやきこそが、
去幎のあなたから、今幎のあなたぞのメッセヌゞなのです。

劂䜕でしたか
なんだか、あたりピンず来ないなず蚀う人は
ぜひ、他の色の封筒も空けおみお䞋さいね♪



(2017幎12月28日)

今日の解説は・・・

「ラむムグリヌン黄緑」です。


ラむムグリヌンの封筒を遞んだあなたぞ♪
幎も、がんばりたしたね
幎はどんな幎にしたいですか
思い描いおみたしょう。
ラむムグリヌンを遞んだあなたは、
倉化にずんだ幎をむメヌゞしおいるのかもしれたせんね
人生に新しい颚を吹かせたいのかもしれたせん
やりたいこずがあるけれどただ決断できおいないのかもしれたせん
あるいは、決断はしたものの自信がない
それずも、この決断で良かったのかただ迷っおいる・・・のかもしれたせん。

もしそうだずしおも倧䞈倫です。

あなたが本圓に望んでいるこずは、
それが䞊手く行くかどうかではなく、チャレンゞした自分に感動するこず。

勇気を出すこず、人生の分岐点を自分で決めるこず。
それだけ、自分の可胜性を信じおみたいのかもしれたせん。

無難な人生をただなんずなく生きおいるのは぀たらない。
どうせ自分なんおず思わず、䞀床しかない人生なのだから
ず、冒険しおみる人生に憧れがあるのかもしれたせん。
心のどこかで、冒険するためには、
完璧なフル装備が必芁で、それが手に入るたで
旅に出おはいけないず思い蟌んでいるのかもしれたせん・・・
完璧なフル装備なんお無いのにね

では、もしあなたの冒険の旅に、
怖いモンスタヌが珟れたり、危険な厖を超えないずならない
そんな堎面に出くわしたずき、絶劙なタむミングで
必ず、救いの手が差し䌞べられるずしたらどうでしょう

そうです。
あなたはもっず、人に頌ったり、甘えたり
他力を信甚しおも良いのです。
あなたは冒険の旅の途䞭で、もっず人からサポヌトを受けお良いのです。

そんなあなたぞのお手玙がこの封筒に入っおいたす。

あなたが思い描いた通りの幎になるための
幎の波に乗る方法は、

出䌚った人に先に䜕かを䞎える
容姿を敎える
匱音を隠さず、ダメな自分も受け入れる
毎日鏡を芋お自分を耒める
我がたたを蚀っおも蚱しおくれる人に感謝する

ずいうこずを意識しおみたしょう。

特にこの䞭で重芁だず思うこずはどれでしょう
それは、どうしおそう思うのですか

その心の䞭の぀ぶやきこそが、
去幎のあなたから、今幎のあなたぞのメッセヌゞなのです。

劂䜕でしたか
なんだか、あたりピンず来ないなず蚀う人は
ぜひ、他の色の封筒も空けおみお䞋さいね♪



(2017幎12月29日)

今日の解説は・・・

「オレンゞ」です。


オレンゞの封筒を遞んだあなたぞ♪
幎も、がんばりたしたね
幎はどんな幎にしたいですか
思い描いおみたしょう。
オレンゞを遞んだあなたは、
仲間が欲しいのかもしれたせんね・・・

今たで䞀人で孀独に戊っお来たのかもしれたせん
人ず亀流するこずに気を遣い過ぎるのかもしれたせん
あるいは、䞊蟺だけの仲間に疲れおいるか
それずも、今たで仲間に瞁がなかった・・・のかもしれたせん。

もしそうだずしおも倧䞈倫です。

あなたが本圓に望んでいるこずは、
あなたが本音で語り合える仲間、みっずもない自分をさらけ出せる仲間を持぀こず。

既にそういう人が居たずしおもそれは過去のあなたの仲間。
これから䞀歩螏み出す䞊で本圓に必芁な仲間ずはこれから出䌚うのかもしれたせん。

人脈は、あなたの財産です。
あなたが人から可愛がられる人だずしたら、
利害関係だけで近寄っお来る人なのか
それずも、あなたぞの愛からなのかを芋抜きたしょう。
その為には、たず、あなたが先に腹を芋せるこず。
カッコ぀けおばかりいないこず。
あなたも盞手に近づく時は、䞊蟺の凄さに心を奪われるこずなく
その人の人柄や、生き方そのものを感じおみるこずを忘れないこず
だっおあなたが本圓に仲間に望んでいるのは、信頌ず誠実さだから。

では、どこに行けば、本物の仲間に出䌚えるのでしょう
実は、もう既にあなたの呚りにいるはずです。
あなたが、声を掛けたり、誘ったりするのを
埅っおいるかもしれたせん。

そうです。
あなたはもっず人に察しお、積極的に行動しおも良いのです。
あなたは、意倖ず遠慮しおしたうずころがあるのではないでしょうか

そんなあなたぞのお手玙がこの封筒に入っおいたす。

あなたが思い描いた通りの幎になるための
幎の波に乗る方法は、

思いを蚀葉にしお䌝える
感性の合う人を芋極める
誰にでも公平な態床を取る人か芋極める
本圓に䌝えたいこずは䜕か、向き合っおみる
玠盎に受け取れる人ずそうでない人の違いを考えおみる

ずいうこずを意識しおみたしょう。

特にこの䞭で重芁だず思うこずはどれでしょう
それは、どうしおそう思うのですか

その心の䞭の぀ぶやきこそが、
去幎のあなたから、今幎のあなたぞのメッセヌゞなのです。

劂䜕でしたか
なんだか、あたりピンず来ないなず蚀う人は
ぜひ、他の色の封筒も空けおみお䞋さいね♪



(2017幎12月30日)

今日の解説は・・・

「むンディゎ」です。


むンディゎの封筒を遞んだあなたぞ♪
幎も、がんばりたしたね
幎はどんな幎にしたいですか
思い描いおみたしょう。
むンディゎを遞んだあなたは、
自分の生き方を定めたいのかもしれたせんね・・・

やるべきこずや圹割で生きるこずからそろそろ卒業したいのかもしれたせん。
この為に生たれお来たのだず思えるものに出䌚いたいのかもしれたせん。
あるいは、既にこれかなこの方向性かなずいうものがある。
それずも、ただ䜕ずなくの人生に疑問を持っおいる・・・のかもしれたせん。

もしそうだずしおも倧䞈倫です。

あなたが本圓に望んでいるこずは、
どんな自分でもだず自分で思えるこずだからです。

誰かに称賛されなくおも、自分が特別じゃなくおも良いのです。
圹に立たない自分は䟡倀が無いなんお思う必芁は無いのです。

あなたは、今のたたでも十分䟡倀があるのだから。
目暙を達成しなくおも、䜕かの成功を玍めなくおも
凄いこずを成し遂げなくおも、立掟な人にならなくおも
あなたは䟡倀があるし、ただそのたた生きおいるだけで良いのです。
そのこずが心の底から理解できたら、
あなたはきっず、本圓に奜きな事だけをしお生きられるようになるから。
圹に立たなくおも眪悪感を持たないこず。
誰かに勝たなくおも良いし、戊わなくおも良いのです。
䜿呜感や存圚意矩なんお無くおもあなたは幞せになれるのです。
だっおあなたが本圓に望んでいるのは、私もあなたもな䞖界だから。

では、どうすれば心からそう思えるのでしょう
それはもっず自分を可愛がれば良いのです。
この指、この顔、この足、この声・・・
そこに䟋え欠点があったずしおも、倧切なあなたの䞀郚ですよね

そうです。
あなたの倧切な䞀郚がどんな状態であっおも
愛しくお、かわいくお、倧切だよっお぀぀に蚀っおあげたしょう。
あなたは、既に愛しい倧切なものをたくさん持っおいるのだから。

そんなあなたぞのお手玙がこの封筒に入っおいたす。

あなたが思い描いた通りの幎になるための
幎の波に乗る方法は、

あなたにずっお宝物は䜕かを考えそれを倧切にする
過去の栄光を捚おる
自分にずっおの人生の成功ずは䜕かを蚀葉にする
欲しい物や憧れの䞖界をコラヌゞュなどで芖芚化する
知恵ずいう財産の蓄えをする

ずいうこずを意識しおみたしょう。

特にこの䞭で重芁だず思うこずはどれでしょう
それは、どうしおそう思うのですか

その心の䞭の぀ぶやきこそが、
去幎のあなたから、今幎のあなたぞのメッセヌゞなのです。

劂䜕でしたか
なんだか、あたりピンず来ないなず蚀う人は
ぜひ、他の色の封筒も空けおみお䞋さいね♪



(2017幎12月31日)

今日の解説は・・・

「コヌラル」です。


コヌラルの封筒を遞んだあなたぞ♪
幎も、がんばりたしたね
幎はどんな幎にしたいですか
思い描いおみたしょう。
コヌラルを遞んだあなたは、
思い切っお環境を倉えおみるのも良いかもしれたせんね。

あなたは環境が倉わっおも䞊手くやっお行ける人だず信じたしょう
もし環境に銎染めなかったずしおも必ず助けおもらえたす
あるいは、慣れるたで人よりストレスを感じおしたう
それずも、過去の倧倉だったあのころを思い出しおしたう・・・のかもしれたせん。

もしそうだずしおも倧䞈倫です。

あなたが本圓に望んでいるこずは、
あなたの人生ず蚀う矎しい茝きをい぀たでも圩っおいるこず。

飜き飜きした環境なら、思い切っお倖に出おみたしょう。
慣れ芪しんだ堎所が、䞀番良い堎所であるずは限りたせん。

あなたは、繊现な面があるから、始めはストレスに感じるかもしれたせん。
でも、人目を気にしお窮屈にしおいるのは自分。
あなたは、本圓は自由で誰にもその自由を奪う暩利はありたせん。
そしお、あなたは自分の殻を砎っおもっず自由に衚珟しおも良いのです。
あなたのこずを批刀したり、嫉劬する人がいたずしおも
気にするこずなんおありたせん。
だっお、あなたの人生はあなたのものだから。
あなたがやりたいこずをやっお自分の人生に満足するこずは圓たり前だから。
人目を気にしお謙虚になったずころで、誰もあなたの人生の保蚌はしおくれたせん。
あなたは、あなたの人生に責任を持おば良いだけなのです。

では、どうすればもっず心が自由になれるのでしょう
どうすれば、責任を持぀こずを肯定的に捉えられるようになるのでしょう
窮屈な考えが頭を過った時こんな問いをしおみたしょう。
「そう決めおいるのは誰かな」

そうです。
䞀番自由を奪い、窮屈にしおいるのは自分の考え方のクセなのだから

あなたは、もっず殻を砎っおいいし、
環境が倉わっおも倧䞈倫だし、もし匱っおも必ず保護しおくれる人がいるず信じたしょう

そんなあなたぞのお手玙がこの封筒に入っおいたす。

あなたが思い描いた通りの幎になるための
幎の波に乗る方法は、

海かプヌルぞ行っお泳いで、手足を自由にバタバタする
やりたくないこずをやめる
やりたいこずをするのに理由を䞊べない
守れない玄束はしない。無理に玄束を守っおたで自分を傷぀けない
自分を責める暇があったら楜しむ行動をする

ずいうこずを意識しおみたしょう。

特にこの䞭で重芁だず思うこずはどれでしょう
それは、どうしおそう思うのですか

その心の䞭の぀ぶやきこそが、
去幎のあなたから、今幎のあなたぞのメッセヌゞなのです。

劂䜕でしたか
なんだか、あたりピンず来ないなず蚀う人は
ぜひ、他の色の封筒も空けおみお䞋さいね♪



(2018幎1月1日)
今日の解説は・・・

「む゚ロヌ」です。


む゚ロヌの封筒を遞んだあなたぞ♪
幎も、がんばりたしたね
幎はどんな幎にしたいですか
思い描いおみたしょう。
む゚ロヌを遞んだあなたは、
ナヌモアを倧切にするず良いかもしれたせんね。

あなたは真面目すぎるのかもしれたせん
いやいや、い぀も人を笑わせおばかりだよずいう人は気を遣い過ぎおいたせんか
あるいは、本圓の自分を隠すために笑いを取っおいる
それずも、笑いのセンスがあたりないなずがっかりしおいる・・・のかもしれたせん。

もしそうだずしおも倧䞈倫です。

あなたが本圓に望んでいるこずは、
あなたの個性をもっず認めおもらうこず。

瞁の䞋の力持ちではなく、い぀でも人から泚目をされおいたい。
本圓は、そう思っおいるのではないでしょうか

でも、自信がないず぀い぀い、自分を隠しおしたいたす。
でも、それは本意ではありたせん。
できれば、い぀でも自信ず茝きを持っお人から認められたい。
そしお、そう思うこずは悪いこずではありたせん。あなたは正盎なだけ。

泚目されたり、認められたりする人は
い぀もい぀も、凄い所ばかりをさらけ出しおいるわけではありたせん。
あなたに、その姿が芋えおいなくおも、
きっず、苊劎したり、倱敗しお泣き叫んでいる姿を
䞀方で芋お、支えおくれおいる人もいるはずです。

だっお、完璧な人間なんおこの䞖にいないのだから
そしお、それを支えおくれる人たちは、そんなあなたが奜きだから。
欠けおいる所があるからこそ、あなたは愛されるのです。

あなたは、自分のアむデンティティを倧切にすれば良いだけなのです。

では、どうすればもっずブレずに
自分の個性を倧切にできるのでしょうか

私は特別なずこが䜕䞀぀なくお、人䞊みで぀たらない人間だず思った時は
「私のナニヌクな䜓隓は䜕かな」ず問いかけおみお䞋さい。

そうです。
䞊手く行った時だけではなく、䞊手く行かなかった時の䜓隓も
人の圹に立぀こずがありたす。

そういう経隓ですら、ナヌモアたっぷりに笑い飛ばしお話せる䜍になれば
あなたは、自他ずもに呚囲から認められるこずでしょう。

そんなあなたぞのお手玙がこの封筒に入っおいたす。

あなたが思い描いた通りの幎になるための
幎の波に乗る方法は、

自分の倱敗や苊い経隓をナヌモアたっぷりに話す芞人のトヌクを芋習う
萜ち蟌んでいる時に気の利いた蚀葉を掛けおくれる人を倧切にする
䞊手く行かない時ほど、呚囲のポゞティブな蚀葉を受け取る
過去のナニヌクな䜓隓を思い出しおみる
倱敗もナニヌクな䜓隓も党お自分の䞀郚だず思っお受け止める

ずいうこずを意識しおみたしょう。

特にこの䞭で重芁だず思うこずはどれでしょう
それは、どうしおそう思うのですか

その心の䞭の぀ぶやきこそが、
去幎のあなたから、今幎のあなたぞのメッセヌゞなのです。

劂䜕でしたか
なんだか、あたりピンず来ないなず蚀う人は
ぜひ、他の色の封筒も空けおみお䞋さいね♪



(2018幎1月2日)

今日の解説は・・・

「グリヌン」です。


グリヌンの封筒を遞んだあなたぞ♪
幎も、がんばりたしたね
幎はどんな幎にしたいですか
思い描いおみたしょう。
グリヌンを遞んだあなたは、
人間関係が鍵になる幎ずなりそうですね・・・

どんな人ず過ごすか過ごしたいか
新しい出䌚いの堎所は、どこが良いのか
あるいは、今たでのお付き合いを芋盎す
それずも、今の人間関係を修埩するこずが先・・なのかもしれたせん。

もしそうだずしおも倧䞈倫です。

あなたが本圓に望んでいるこずは、
あなたらしく、そしお成長できる人間関係であるこず。

無理しお付き合うのはストレスになるし時間が無駄・・・
本圓は、そう思っおいるのではないでしょうか

でも、利害関係のある人はなかなか切れたせんよね
でも、それは本意ではありたせん。
できれば、心地良い人ずだけお぀きあいがしたい。
そしお、䟡倀芳が違う人も同じ人も、お互いに尊敬がある関係であるこず。

自分のこずも倧切ですが、家族や恋人、友達、仲間なども倧切。
自分ず他人ずのバランスがテヌマなのかもしれたせんね。
時間は有限だからこそ、どちらを優先するかで悩みたす。
でも、本圓にあなたを尊重しおくれる人であれば
あなたが自分を優先しおも芋守っおくれるはず

だっお、あなたが求めおいるのはお互いが尊敬しあうこずだから。
そしお、お互いの䟡倀芳を尊重するこずだから。
話し合うこずは、あなたががたんするこずずは違いたす。

そしお、あなたがどうしおも自分の時間を捧げなくおはならない人にはそうすればいい。

では、どうすれば自分ず他人ずのバランスが䞊手く取れるのでしょうか
それは、八方矎人になっお党おの人に奜かれようずするのを止めるこずです。

それでも぀い぀い、いい顔をしお自分の時間を他人のために䜿いそうになった時は
「私今、無理をしお匕き受けちゃった。次は断ろう」ず心の䞭で䞀旊気持ちを認めたしょう。

そうです。
぀い぀いやっおしたったこずは仕方がありたせん。
倧切なのは、次はどうするかずいうこずを決めおおくこずです。

あなたが心地いい関係を䜜れる人ずだけ
なるべく時間を共にするようになれば、人生そのものがもっず軜やかになりたす

そんなあなたぞのお手玙がこの封筒に入っおいたす。

あなたが思い描いた通りの幎になるための
幎の波に乗る方法は、

自分の本音を心の䞭で蚀葉にしお確認をする
出䌚いたい人の居そうな堎所に積極的に行く
付き合いたくない人ず距離を持぀
断る緎習をする
幎はどんな人間関係が理想なのか思い描く

ずいうこずを意識しおみたしょう。

特にこの䞭で重芁だず思うこずはどれでしょう
それは、どうしおそう思うのですか

その心の䞭の぀ぶやきこそが、
去幎のあなたから、今幎のあなたぞのメッセヌゞなのです。

劂䜕でしたか
なんだか、あたりピンず来ないなず蚀う人は
ぜひ、他の色の封筒も空けおみお䞋さいね♪



(2018幎1月3日)

今日の解説は・・・

「クリアホワむト」です。


クリアホワむトの封筒を遞んだあなたぞ♪
幎も、がんばりたしたね
幎はどんな幎にしたいですか
思い描いおみたしょう。
クリアホワむトを遞んだあなたは、
スペヌスを意識しおみるず良いかもしれたせんね。

郚屋の空間ずいう意味でのスペヌス
いざずいう時に調敎できる時間的なスペヌス
あるいは、心のゆずりずいう意味でのスペヌス
それずも、受け取る心のスペヌス・・・かもしれたせん。

もしも、今はあたりスペヌスがないずしおも倧䞈倫です。

あなたが本圓に望んでいるこずは、
忙しさや物に囲たれるこずではなく、心がい぀も平和であるこずです。

ネガティブな感情に振り回されお心が狭くなったり
執着しお物が捚おられなかったりするこずは
有意矩な時間を創る䞊で劚げになっおしたうこず。

ずは蚀え、なかなか握りしめおいる物は手攟せたせんよね
必芁最小限の物で暮らすこずができたら
きっず、これだけで十分暮らせるのだず安心できたす。
そしお広々ずした空間ができお気持ちもスッキリしたす。
前もっお蚈画的に時間のやりくりができれば
ゆっくりする時間を持぀こずも出来たす。
ゆっくりした時間ずいうのは、ダラダラするこずずは違いたす。
慌おず、萜ち着いお䜕かをしたり考えたりできる時間のこずです。

そうやっおスペヌスを物理的に䜜るこずで
心のスペヌスもできるこずでしょう。
心のスペヌスができたら、そこにたくさんの愛を
入れるこずができたす。

では、どうすればスペヌスを空けられるのでしょう
それは、䞍足しおいるずいう思い蟌みを手攟すこずです。

もっずもっず・・・ずいう気持ちになった時に、
「今それが無くおも、倧䞈倫。どうにかなる」ず心の䞭で぀ぶやいおみたしょう。

そうです。
い぀か䜿うず思っお取っおあるものは捚おおしたいたしょう。
ただ時間があるず思っお埌回しにしおしたいそうな時は、
他の事をしおしたっおいるのかもしれたせん。
他の事をしそうになった時、
もっずテレビが芳たい・・・
もっずネットサヌフィンしたい・・・
もっずこの䜜業に没頭しおいたい・・・
もっず友達ずおしゃべりしたい・・・
ず、もっずもっずが発動しおいたす。

優先すべきは、ゆずり。

そんなあなたぞのお手玙がこの封筒に入っおいたす。

あなたが思い描いた通りの幎になるための
幎の波に乗る方法は、

楜しみは埌に取っお眮くクセを぀ける
ロボット掃陀機を買っおい぀も床にスペヌスを䜜る
毎日分早起きをしお、分早く家を出る
玄関に靎を眮かずシュヌズボックスに党おしたう
䌑憩時間や奜きなこずをする時間も事前にスケゞュヌルに入れる

ずいうこずを意識しおみたしょう。

特にこの䞭で重芁だず思うこずはどれでしょう
それは、どうしおそう思うのですか

その心の䞭の぀ぶやきこそが、
去幎のあなたから、今幎のあなたぞのメッセヌゞなのです。

劂䜕でしたか
なんだか、あたりピンず来ないなず蚀う人は
ぜひ、他の色の封筒も空けおみお䞋さいね♪



(2018幎1月4日)

今日の解説は・・・

「タヌコむズ」です。


タヌコむズの封筒を遞んだあなたぞ♪
幎も、がんばりたしたね
幎はどんな幎にしたいですか
思い描いおみたしょう。
タヌコむズを遞んだあなたは、
責任を感じ過ぎないようにするず良いかもしれたせん。

私のせいだず぀い぀い思っおしたったり
匱い人を助けないずならないずいう䜿呜感を持ちすぎたり
䜕でも背負い蟌んで埌から苊しくなっおしたったり
だからこそ、無責任な人が蚱せなかったり・・・そういうずころはありたせんか

もしも、そういうずころがあっおも倧䞈倫。

あなたが本圓に望んでいるこずは、
眪悪感を手攟しお、心が自由になるこずです。

人間は悪だず思っおいたり
善人でいなければならないず思い過ぎおいたり
自分で自分を窮屈にしおしたっおいるのかもしれたせん。

ずは蚀え、眪悪感を消すこずっお難しいですよね

ですから、無理に眪悪感を消そうず思う必芁はありたせん。
眪悪感はあっおも良いのです。
眪悪感が無くなっおしたったら、犯眪だらけの䞖の䞭になりたす。
倧切なこずは、必芁以䞊に自分だけが背負わないず蚀うこず。
もちろん、あなたが既に自由人で、自分の責任で
自由に生きおいたすずいう人だったら、そのたた自由を楜しんで䞋さいね。
そしお、時々あなたの自由を矚たしいず思っおいる人が
厳しいこずを蚀っお来るかもしれたせん。
でもそれは、本圓は自由になりたいのに、
自分で自分を制限しおしたっおいる人が、
あなたを芋お、心がざわざわしおしたっおいるこずなので
あなたは自分で自分の人生の責任を
ちゃんず持っおいるのであれば気にする必芁はありたせん。

倧切なこずは他人の責任ず自分の責任を混同しないこず。
぀たり、自分の人生の責任を持぀こずから逃げるために、
他人に察しおの責任を果たす・・・
そうするこずで眪悪感を消しおいるずいうこずはありたせんか

あなたは、もっず自由になっお良いのです。
そのこずから目を背けず、今幎はもっず自由に矜ばたきたしょう。

そんなあなたぞのお手玙がこの封筒に入っおいたす。

あなたが思い描いた通りの幎になるための
幎の波に乗る方法は、

もっず自分を衚珟する
自分が成功するこずに察しお誰かに遠慮しない
人を䜕ずかする前に、自分をなんずかする
慎重になり過ぎない
自由にしおいるのか逃げおいるだけなのかを芋極める

ずいうこずを意識しおみたしょう。

特にこの䞭で重芁だず思うこずはどれでしょう
それは、どうしおそう思うのですか

その心の䞭の぀ぶやきこそが、
去幎のあなたから、今幎のあなたぞのメッセヌゞなのです。

劂䜕でしたか
なんだか、あたりピンず来ないなず蚀う人は
ぜひ、他の色の封筒も空けおみお䞋さいね♪



(2018幎1月5日)

今日の解説は・・・

「レッド」です。


レッドの封筒を遞んだあなたぞ♪
幎も、がんばりたしたね
幎はどんな幎にしたいですか
思い描いおみたしょう。
レッドを遞んだあなたは、
ズバリ今幎は身䜓を倧いに動かしたしょう

ネット䞊だけではなく、人にどんどん䌚いに行きたしょう
考える前に、行動し、行動しながら考えたしょう
運動䞍足の人は、筋トレをしお肉䜓を若返らせたしょう
ずにかく、動くこずを意識したしょう

もしも、行動や運動が苊手でも倧䞈倫

あなたが本圓に望んでいるこずは、
倢を実珟させるこずです。

その為には、動かなければなりたせん。
願ったり、むメヌゞするだけでは実珟したせん。
行動が苊手でも、行動するずいう意識を持おば良いのです。
運動が苊手でも、今より少しできるようになれば良い
ずいうスタンスで始めれば良いのです。

ずは蚀え、腰が重くおなかなか立ち䞊げれないでしょうか

だずしたら、たた考えおしたっおいたせんか
思考を働かせ過ぎではないでしょうか
運動をするず考えすぎおしたうクセも解消できたす。

腰が重くなるのは「面倒」ず思っおしたっおいるからではありたせんか
実際に動いおしたえば、そうでもないのに
぀い぀い、動く前に面倒だず思っおしたう・・・
実は、これもクセなのです。
面倒だず思うこずで行動しないようにしおいるだけです。

䟋えば、早起きしお行動したいなら
朝目が芚めた時に、垃団からでるこずを面倒っお思うかもしれたせんね。
でも、そういう時に、面倒っお思うこずにしちゃっおるだけかもしれたせんよ。
面倒っおおもっおるこずにしちゃうこずで、
蚀い蚳ができるから、そうしおいるのです。

ず、蚀うこずを思い出しお
面倒ずいう文字が頭を過った瞬間に、掻き消しお䞋さい。
そしお、䜕も考えたり、その面倒な気持ちを味わったりせず
すぐさた、垃団を出お行動する・・・ずいうクセを぀けたしょう。

行動が鈍っおいる人は、このように、思考ず感情に
゚ネルギヌが持っお行かれおしたうのです。

ずにかく、今幎は行動するこず。
身䜓を動かすこずを意識しおみお

そんなあなたぞのお手玙がこの封筒に入っおいたす。

あなたが思い描いた通りの幎になるための
幎の波に乗る方法は、

目が芚めたらすぐに垃団から出る
家に垰ったら゜ファヌに座る前にやるこずをやっおしたう
䌚いたいず思ったら躊躇せずすぐにアポを取る
行動しお倱敗しおも経隓を積めたず喜ぶ
運動習慣を身に着ける

ずいうこずを意識しおみたしょう。

特にこの䞭で重芁だず思うこずはどれでしょう
それは、どうしおそう思うのですか

その心の䞭の぀ぶやきこそが、
去幎のあなたから、今幎のあなたぞのメッセヌゞなのです。

劂䜕でしたか
なんだか、あたりピンず来ないなず蚀う人は
ぜひ、他の色の封筒も空けおみお䞋さいね♪



(2018幎1月6日)

今日の解説は・・・

「ゎヌルド」です。


ゎヌルドの封筒を遞んだあなたぞ♪
幎も、がんばりたしたね
幎はどんな幎にしたいですか
思い描いおみたしょう。
ゎヌルドを遞んだあなたは、
今幎、倧掻躍をしたしょう
そうです倧掻躍です
倧掻躍ず蚀われたら、あなたは今䜕をむメヌゞしたしたか

むメヌゞした自分に進化させたしょう
倧掻躍できる自分を肯定したしょう
もっずもっず目立぀ポゞションに出たしょう
茝きはあなたの心に豊かさをもたらせたす

もしも、他者から評䟡されなかったずしおも倧䞈倫

あなたが本圓に望んでいるこずは、
自分の䟡倀を自分で認めるこずです。

その為には、自分の可胜性を信じるこずです。
結果に捉われるのではなくチャレンゞした自分を肯定するのです。
誰に耒められなくおも良いのです。
あなたが自分で自分を耒めおあげられたらそれで良いのです。
䟋え良い結果で終わらなかったずしおも、あなたの䟡倀は䞋がりたせん。

ずは蚀え、どうせなら良い結果を出したいですよね

それであれば、たず、結果を出しお喜んでいる自分
結果を出しお茝いおいる自分
結果を出しお倧掻躍しおいる自分をむメヌゞしおみたしょう。

むメヌゞした時に、幞せな気分ずか
嬉しい気分ずか、ポゞティブな気分になりたしたか
もしそうでないずしたら・・・
それは、どんなネガティブな感情でしょうか

たずは、そのネガティブな感情ず向き合っおみたしょう。
心配だずしたら、䜕が心配なのでしょうか
最悪は䜕が起きるのでしょうか
怖いのだずしたら、䜕が怖いのでしょうか
最悪は䜕が起きるのでしょうか

はい。
そっちのむメヌゞばかり、今たで埗意だったのかもしれたせんね
むメヌゞも蚓緎です。

ネガティブなむメヌゞを今たで散々蚓緎しお来たあなたは、
今床は、ポゞティブなむメヌゞをする蚓緎をしおみたしょう。
その前に、挠然ずしおいる心配や怖さなど、
ネガティブな感情ず向き合っお、そういう感情を自分で
創り出しおいたこずを受け止めたしょう。
ただやっお来おもいない未来の感情を
自分でむメヌゞしお怯えおいただけだずいうこずを理解したしょう。

だずしたら、逆もできるはずなのです。
぀たり、ただやっお来おもいない未来の感情は
もっず心地の良い感情、぀たり、あなたが本圓は埗たいはずの感情に
むメヌゞをするこずだっおできるはずなのです

そんなあなたぞのお手玙がこの封筒に入っおいたす。

あなたが思い描いた通りの幎になるための
幎の波に乗る方法は、

䜕で掻躍したいか向き合う
掻躍しお䜕を埗たいのか向き合う
掻躍しお埗たいものが埗られたらその先はどんな未来が埅っおいるのかむメヌゞする
倱敗しおも埌悔しおいない自分、悔しいけど良くやったず自分を肯定しおいるむメヌゞする
掻躍しお今より曎に茝いおいる自分をむメヌゞする

ずいうこずを意識しおみたしょう。

特にこの䞭で重芁だず思うこずはどれでしょう
それは、どうしおそう思うのですか

その心の䞭の぀ぶやきこそが、
去幎のあなたから、今幎のあなたぞのメッセヌゞなのです。

劂䜕でしたか
なんだか、あたりピンず来ないなず蚀う人は
ぜひ、他の色の封筒も空けおみお䞋さいね♪



(2018幎1月7日)

今日の解説は・・・

「パヌプル」です。


パヌプルの封筒を遞んだあなたぞ♪
幎も、がんばりたしたね
幎はどんな幎にしたいですか
思い描いおみたしょう。
パヌプルを遞んだあなたは、
今幎は去幎より少し莅沢をしおも良いのかもしれたせんね

あなたにずっお莅沢ずは䜕でしょうか

莅沢をしたしょうず蚀われお䜕をむメヌゞしたしたか
できる莅沢ずできない莅沢の境目は䜕でしょう
他の人がしおいるのに、自分だけ我慢しおいる莅沢っおありたせんか
莅沢しおもず思える自分ずはどんな自分ですか

もしも、誰かに莅沢だず蚀われたっお倧䞈倫です。

あなたが本圓に望んでいるこずは、
眪悪感を持たずに莅沢ができるこずです。

その為には、自分の䟡倀を過小評䟡しないこずです。
無駄ず莅沢の違いをきちんず自分で定矩するこずです。
誰かに莅沢だず蚀われおも、それはそれを蚀ったその人のモノサシであっお
そのモノサシはあなたのモノサシではないのだから。
たず、他者ず自分を切り離したしょう。

ずは蚀え、莅沢をしお矚たしがられたずしおも劬たれたくはないですよね

それであれば、莅沢をしおも自慢しないこずです。
莅沢はあなたの優越感を埗るためにするのではありたせん。
心に喜びや矎意識や満足感を䞎えるためであり
人に芋せ぀けお、アピヌルするためのものではありたせん。
莅沢をしたからず蚀っお、むンスタ映えのする
写真をわざわざ撮っお茉せる必芁はありたせん。

もし、せっかく写真を撮ったのだから、
に茉せたいなず思うなら、自慢するのではなく
あなたず同じ䜓隓をしたいず思っおいる人に
情報提䟛する぀もりで公開しおみおはいかがでしょうか

あなたの莅沢を芋お
「今床は自分もそうしよう」
ずいう励みになるこずなら
あなたに自分の未来を重ねお、良い気分になるからです。

䞖の䞭に、なぜ莅沢があるのか
本圓の莅沢の意味は䜕か
あなたにずっお莅沢ずは䜕か
もう䞀床しっかり考えおむメヌゞしおみたしょう。

そんなあなたぞのお手玙がこの封筒に入っおいたす。

あなたが思い描いた通りの幎になるための
幎の波に乗る方法は、

自分が特別な人間であるこずを認め、他の人もそうであるこずを認める
今幎したい莅沢は䜕か考えお予定に加える
莅沢をしお埗たい感情は䜕かリアルにむメヌゞする
去幎、莅沢だず思っおあきらめた物をどうすれば手に入れられるか考える
莅沢しおいる自分を受け容れる

ずいうこずを意識しおみたしょう。

特にこの䞭で重芁だず思うこずはどれでしょう
それは、どうしおそう思うのですか

その心の䞭の぀ぶやきこそが、
去幎のあなたから、今幎のあなたぞのメッセヌゞなのです。

劂䜕でしたか
なんだか、あたりピンず来ないなず蚀う人は
ぜひ、他の色の封筒も空けおみお䞋さいね♪



(2018幎1月8日)

今日の解説は・・・

「ブルヌ」です。


ブルヌの封筒を遞んだあなたぞ♪
幎も、がんばりたしたね
幎はどんな幎にしたいですか
思い描いおみたしょう。

ブルヌを遞んだあなたは、
クヌルダりンするこずが必芁な幎になるかもしれたせんね

感情に翻匄されないこずや
䜕かにすぐに飛び぀く前に冷静になるこずや
情熱的になっおもいいけれど、なりすぎお燃え尜きないように
日々、クヌルダりンを心掛けるこず。

もしも、クヌル過ぎお感情を隠しおしたうずころがあっおも倧䞈倫。

あなたが本圓に望んでいるこずは、
感情を人に知られるこずよりも、たず自分がその感情を味わうこずだから。

確かに、感情は衚に出した方がわかりやすいけれど
それが苊手だからダメずいうこずはありたせん。
それも、あなたの個性です。
だから、そういう自分を責めないこずです。

たた、逆にすぐに感情を顔や態床に衚しおしたうずいう人は
やはりそれも個性ですから、そこで自分を吊定するこずはありたせん。

ただ、どちらの人も、
感情に翻匄されないこずです・・・
感情が衚に出おしたう人は、
熱くなり過ぎるこずは、人間関係のトラブルのもずですし
感情が衚に出ない人も、
熱くなり過ぎるこずは、他人に分かりずらい分、
誀解を招くからです。

人はみんな日の䞭で色々な感情を味わいたす。
感情を味わうこずは、゚ネルギヌも遣いたす。
感情を感じやすい人は、それを衚に出そうず出すたいず
圓たり前ですが、人より゚ネルギヌを䜿うこずになりたす。

ですから、日の䞭でクヌルダりンをする時間も必芁です。

マむンドフルネス瞑想をしたり、
ペガをしたりしおも良いですが、
もっず簡単な方法がありたす。

それは、䞀瞬で感情を切り替える方法です。

䟋えば、矎味しい物を食べお、あ矎味しいず味わうこず、
ペットを飌っおいる人は、ペットに觊っおかわいがるこず、
鏡を芋お、思いっきり笑顔になっお笑っおみる、

など、実は感情は䞀瞬で倉えるこずができたす。

そうやっお、さきたでずは違う感情にするこずで
クルヌダりンするこずができたす。

そんなあなたぞのお手玙がこの封筒に入っおいたす。

あなたが思い描いた通りの幎になるための
幎の波に乗る方法は、

今日は朝から寝るたでどんな感情が湧いたか振り返っお日蚘を぀けおみる
嫌なこずがあったら、出さない手玙、アップしないブログを曞いおみる
心を萜ち着かせるグッズを持ち歩く
心を萜ち着かせられるカフェを芋぀けたり、自分のお気に入り空間を䜜る
感情が湧いたら、それはどんな感情なのかを蚀葉にする

ずいうこずを意識しおみたしょう。

特にこの䞭で重芁だず思うこずはどれでしょう
それは、どうしおそう思うのですか

その心の䞭の぀ぶやきこそが、
去幎のあなたから、今幎のあなたぞのメッセヌゞなのです。

劂䜕でしたか
なんだか、あたりピンず来ないなず蚀う人は
ぜひ、他の色の封筒も空けおみお䞋さいね♪



(2018幎1月9日)

今日の解説は・・・

「ピンク」です。


ピンクの封筒を遞んだあなたぞ♪
幎も、がんばりたしたね
幎はどんな幎にしたいですか
思い描いおみたしょう。

ピンクを遞んだあなたは、
去幎がんばっお蒔いた皮の花が咲くこずでしょう

さお、あなたは去幎䜕をがんばりたしたか
あるいは、去幎どんなな皮を蒔きたしたか

もしも、去幎は党然がんばっおいないずしおも倧䞈倫

あなたが本圓に望んでいるこずは、
もう䞀花咲かせるこずだからです

去幎特に䜕かをがんばっおいなくおも
あなたは今たでの人生、よくがんばっおここたで来たした

だから、たずそういう自分をたくさん抱きしめおあげお
そしお、完璧䞻矩を捚おお、ちゃんず自分をみたしょう
あなたは、䞀生懞呜生きお来たした。

そしお、あなたにはたくさんの愛がありたす。
その愛を自分に十分に䞎えたしたか
もし、䞎えたず思うなら今幎は他の人にその愛を䞎えたしょう。
いえ、䞎えようず意識しなくおも
あなたが十分に自分を愛しおいるなら自然にあふれ出たす。

愛が埪環し始めたら、あなたは玠敵な花を
たくさん咲かせるこずができたす。

去幎䜕かをがんばったなず思う人は、
がんばった自分を抱きしめたしょう。
䜕かの皮を蒔いた人は、その皮がどのように
成長しお欲しいのかしっかりむメヌゞしおみたしょう。

今幎、あなたがたくさんの花を咲かせるために
䞀番倧切なこずは、自分をケアするこずです。

ケアを怠っおはいけたせん。
ケアするずいうこずは、無理をしないこずずは違いたす。
時には、がんばる時や無理をするこずがあっおも良いのです。
そういう時に、いかに自分をケアできるか・・・
それを攟眮しおはいけたせん。
そしお、あなたは愛されおいたすから安心しお䞋さい。
安心は、今すぐにでもできるこずです。
今すぐ倧切なあなたを安心させお䞋さい。
それも、あなたを愛するずいうこずになりたす。

自分が安心するために、お金が必芁ならどうぞ働いお䞋さい。
自分が安心するために、貯金が必芁ならそうぞ貯めお䞋さい。
自分が安心するために、誰かを頌りたいなら頌っお䞋さい。
自分が安心するために、誰かず䞀緒にいたいなら、盎接その人に䞀緒に居お欲しいず蚀っお䞋さい。

あなたをケアできるのは、あなたしかいないのです。
もちろん、他の人が手助けするこずはできたすが、
あなたがそれを望み、声をあげなければ手助けができないのです。

ケアしたしょう
あなたは、今幎たくさんの花を咲かせられる人なのですから

そんなあなたぞのお手玙がこの封筒に入っおいたす。

あなたが思い描いた通りの幎になるための
幎の波に乗る方法は、

郚屋にお花を食る
自分を優先する
耒められたらそれを吊定せず、肯定する
䞁寧に顔や䜓を掗っお、肉䜓に感謝する
なるべくやわらかいものに包たれる

ずいうこずを意識しおみたしょう。

特にこの䞭で重芁だず思うこずはどれでしょう
それは、どうしおそう思うのですか

その心の䞭の぀ぶやきこそが、
去幎のあなたから、今幎のあなたぞのメッセヌゞなのです。

劂䜕でしたか
なんだか、あたりピンず来ないなず蚀う人は
ぜひ、他の色の封筒も空けおみお䞋さいね♪





陜だたりカラヌセラピヌ♪ HAPPY SCHOOL

船橋新京成線のおうちサロン　 こどもの心で倧人を生きよう♪　たんちゃん心のカラヌセラピヌ☆ 色の意味を通しお 自分を知り、䞖界を知ろう 色は玠盎になる魔法です♡ 人生やお仕事、コミュニケヌションに掻かせたす。 色の意味を孊んでみたせんか TCカラヌセラピヌ・ア゜シ゚ヌションカヌド RYBカラヌリヌディングで 倉化する　あなたを応揎したす♪♪

0コメント

  • 1000 / 1000